ખોટી સાઈઝના બુટ કે ચંપલ પણ બીમારીઓનુ ઘર કરી શકે છે..

ખોટા પગરખા પહેરવાના કારણે તમે ન માત્ર અસ્વસ્થતાનો અનુભવ કરો છો, પરંતુ આનાથી ઘણા બધા પ્રકારની પગની બીમારીઓ પણ થવા લાગે છે. આ માટે ખોટા પગરખાથી બચો.

1. ના પહેરો ખોટી સાઈઝના ચંપલ

સારા અને આરામદાયક ચંપલ તમને સંતોષ આપે છે, જેનાથી તમે કઈ પણ અસ્વસ્થતાનો અનુભવ નથી કરતા. પરંતુ ફેશનના કારણે વર્તમાનમાં કેટલીક રીતના ચંપલ પુરુષ અને મહિલાઓનો પ્રયોગ કરી રહ્યા છે. ફીટીંગવાળા ચંપલ, હાઈ હિલ, સાંકડા ચંપલ અને ફીટ ચંપલ લોકો પહેરી રહ્યા છે. કેટલાક લોકો એવા સ્ટાઈલવાળા ચંપલ પહેરે છે કે આનાથી ન માત્ર પગમાં જ દુખાવો થાય છે, પરંતુ આના કારણે ચાલવામાં પણ ઘણી બધી મુશ્કેલી થાય છે. પરંતુ તમને કદાચ જ ખબર હશે કે ખોટી સાઈઝના ચંપલ પહેરવાથી ઘણી બધી બીમારીઓ થવાનો ખતરો રહે છે.

2. એથલીટ

આ પગમાં થનારી એવી બીમારી છે કે જેનાથી માત્ર એથલીટ જ નહી પરંતુ સામાન્ય લોકો પણ પહેરે છે. આ બીમારી ફૂગના કારણે થાય છે. આ આગળીઓની વચ્ચે થાય છે, જેના કારણે ખંજવાળ અને બળતરાની સમસ્યા થાય છે. વધારે કડક ચંપલ પહેરવાથી આંગળીઓની વચ્ચે પરસેવો થાય છે અને આ બીમારી થાય છે.

3. ગોખરું

આ પગમાં ગાંઠના જેવી દેખાઈ છે, જે કાયમ પગના તળિયે કે આંગળીઓમાં થાય છે, જયારે તમે મોજાની સાથે ચંપલ પહેરો છો તો ચંપલ આગળથી વધારે ફીટ રહે છે. ત્યારે આંગળીઓ અને તળિયામાં વધારે દબાણના કારણે ગોખરુંની સમસ્યા સર્જાય છે. આ પગની આંગળીમાં સૌથી વધારે થાય છે. અને બીજી આંગળીઓમાં પણ આનો ચેપ ફેલાય છે.

4. કોર્ન્સ

આ સમસ્યા જ ખોટા ચંપલને કારણે તાળવામાં થાય છે. આ મોટી ત્વચાના ધબ્બાની રીતે ઉભરે છે અને દબાણ વધારે વધે છે. કોન્સ ઝડપી દર્દના કારણે પણ બની જાય છે. ઘરેલું નુસખાના પ્રયોગથી આનો ઉપચાર કરવો ખુબ જ જરૂરી હોઈ શકે છે.

5. ડાયાબિટીક ફૂટ

જે લોકો ડાયાબીટીસના દર્દી છે તેના પગમાં વધારે નુકસાન થાય છે, આના કારણે પગમાં પીડા થાય છે. ડાયાબિટીક દર્દીએ તેમને ફાવે તેવા ચંપલ પહેરવા જોઈએ. જેનાથી પગમાં ખંજવાળ અને બળતરાનો અનુભવ થાય છે, તે માટે કડક અને ફીટ ચંપલ પહેરવાના કારણે આ ચાંદા અને ઈજામાં રૂપાંતરિત થાય છે.

6. હેમર ટો

તંગ અને સાંકડા બૂટ પહેરવાના કારણે પગની આંગળીઓ વળી જાય છે, આ પંજાની રીતે જોવા મળે છે. આના કારણે અંગૂઠાની બાજુની આંગળી સૌથી વધારે પ્રભાવિત હોય છે. અને વચલી આંગળીમાં વધારે દબાણ પડવાના કારણે દર્દ પણ થઇ શકે છે. આના કારણે આંગળી વધારે કડક બની જાય છે.

7. એડીમાં ગાંઠ

એડીની નીચે હાડકાનો વિકાસ જયારે થાય છે ત્યારે આ સમસ્યા વધી જાય છે. આ પગની લંબાઈની સાથે માંસપેશીઓ અને એડીના હાડકાની સાથે પણ જોડાયેલ હોય છે. જેના કારણે એડીનો વિકાસ અડધો જ થઈ શકે છે.આ ગંભીર દર્દ થાય છે. ખૂબ ઘસાયેલા ચંપલોને કારણે આ સમસ્યા થાય છે

8. નખ

આ એવી સમસ્યા છે કે જેમાં પગની આંગળીની બહારના બદલે અંદરની તરફ નખ વધે છે, અને પગમાં ઈજા થાય છે. આના કારણે ખુબ જ દર્દ પણ થાય છે. ચંપલનું દબાણ વધવાને કારણે આ બધું થાય છે. જો નખને કાપવામાં ના આવે તો સંક્રમણના કારણે આ સ્થિતિ વધારે વધી જાય છે. કારણે આ સ્થિતિ વધારે વધી જાય છે.

9. મેટાટસોલીજ્યા

આ સ્ટોન બ્રુજ કે પથ્થર સોળના નામે પણ કહેવાય છે. આ પગની સામેના ભાગને વધારે પ્રભાવિત કરે છે. જે ઘણી બધી દર્દનાક સ્થિતિ છે. આમ જોઈએ તો પગના ઘુટણ સૌથી વધારે પ્રભાવિત થાય છે અને આમાં સોજો અને દર્દ પણ થાય છે. કડક અને ફીટ ચંપલપહેરીને કસરત કરવી, દોડવું કે કુદવા ના કારણે આ સમસ્યા થઇ શકે છે.

લેખન સંકલન : અશ્વિની ઠક્કર

દરરોજ આવી માહિતીસભર પોસ્ટ માટે લાઇક કરો અમારું પેજ – જલ્સા કરોને જેંતીલાલ 

ટીપ્પણી