ઉનાળામાં સ્કીન અને વાળ માટેના કુદરતી ઉપચાર, જે તમે તમારા ચહેરાની સુંદરતાને ઝાંખી નહિ પડવા દે…

ઉનાળામાં સ્કીન તેમજ વાળ ની કાળજી રાખવાની ટિપ્સ

વાળની કાળજી રાખવાની ટિપ્સ

ઉનાળામાં વાળ ની સાર સંભાળ લેવી ખુબ જ આવશ્યક છે. ઉનાળા માં વાળ ની સમસ્યાઓ વધારે થઈ જાય છે. તે માટે આવશ્યક છે કે

૧. ઉનાળા દરમિયાન તમારા વાળને ટોપી અથવા સ્કાર્ફ સાથે ઢાંકી લે. તે હાનિકારક યુવી કિરણોથી રક્ષણ આપે છે અને તે ભેજ જાળવી રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.

૨. ઉનાળા દરમિયાન ઢીલી હેર-સ્ટાઈલ વાળવી જેથી તે હવા ને આવા-જવામાં મદદ કરે તેમજ પરશેવો થતો અટકાવે છે.

૩. આ સિઝન દરમિયાન તમારા વાળને વાંરવાર ધોવા નું ટાળો, તે તમારા વાળ માંથી તેલ ને બહાર ખેંચી લે છે. જે વાળ ને અંદર થી પોષણ આપવાનું કામ કરે છે.
૪. વાળ ધોયા પછી તમારા વાળ ને ખુલી હવા માં સુકાવા દો. કોઈ પણ હેર-ડ્રાયર ની મદદ ના લો નહિતર વાળ સુકા પડી જશે અને રફ થઇ જશે.

૫. એક બોટલ માં ઓંવેકડો ઓઈલ, કુવાર પાઠું, અને પાણી ભરી મિક્સ કરી લો. અને જયારે પણ વાળ ડ્રાય લાગે ત્યાંરે આ મિક્ષ્ચર નો છાટકાવ વાળ ઉપર કરવાથી વાળ માં નરમાશ આવે છે. વાળ સોફ્ટ બને છે.

૬. ઉનાળા ની સીઝન દરમિયાન વાળ માં કંડીશનીંગ કરવાનું ચુકતા નહિ તે વાળ ને સોફ્ટ બનાવે છે અને અંદર થી પોષણ પૂરું પાડે છે. તેમજ ઓછામાં ઓછુ વાળ માં અથવાડીયામાં ૧ વખત તો કંડીશનર કરવું જ. આ એક ખુબ જ સરસ અને સરળ રીત છે.

૭. બહાર નીકળ્યા પેહલા તમે જે પણ સનસ્ક્રીન બોડી પર લગાડો છો. ત્યારે થોડું ક્રીમ તો હાથ માં રહી જ જાય છે. તો તે ક્રીમ વાળા હાથ થી વાળ ની પાથી માં મસાજ કરો જેથી તે ઉનાળા માં વાળ ને uvકિરણો થી રક્ષણ આપશે.

૮, ઉનાળા માં વાળ ને પોષણ આપવા માટે સૌપ્રથમ કોઈ પણ શેમ્પુ વડે તમારા વાળ ને ધોઈ લો. ત્યાર બાદ નાળીયેર, બદામ કે કોઈ પણ પ્રકાર ના તેલ ને ગરમ કરી વાળ માં પાથી માં મસાજ કરો. તેનાથી વાળ ખરવાની સમસ્યા નહિ રહે અને. વાળ ને અંદર થી પોષણ મળશે.

૯. વાળ ને ધોયા પછી ક્યારેય પણ કાંસકા વડે ઘુંચ ના કાઢો તેનાથી વાળ ને ખુબ જ નુકશાન થાય છે. તેમજ વાળ ખરવાની સમસ્યા પણ સર્જય છે.

૧૦. ઉનાળા માં હાથ ના ટેરવા વડે મસાજ કરવાથી વાળ ની અનેક સમસ્યાઓ માં રાહત થાય છે. મેઈન જે બે-મોઢા વાળા વાળ કહીએ તે થતા અટકાવે છે.

૧૧. ઉનાળા માં વધારે લોકો રિસોર્ટ અને સ્વીમીંગ પુલ માં જવાનું પસંદ કરે છે. તો સ્વીમીંગ પુલ માં જતા પેહલા તમારા વાળ ને ગરમ પાણી થી ભીના કરી લેવા જોઈએ જેથી. વાળ માં ઓછુ ક્લોરીન શોશે.

૧૨. વાળ માત્ર હેર પ્રોડક્ટસથી જ સારા નથી થતા તેના માટે સંતુલિત અહાર તેમજ કસરત કરવાથી વાળ ચમકીલા બને છે.
૧૩. વાળ ને તંદુરસ્ત રાખવા માટે બીજો મેઈન ઉપાય છે તણાવ. તણાવ રહીત અને મન શાંત રાખવાથી પણ વાળ ને અનેક ફાયદાઓ થાય છે.

સ્કીનની કાળજી રાખવાની ટિપ્સ
ઉનાળામાં બહાર આનંદ માણવાનો, ઉનાળામાં ઉડતા વસ્ત્રો પહેરવા અને સ્વાદિષ્ટ ફળોનો આનંદ માણો. પરંતુ સૂર્ય અને ગરમ પવનની ઉષ્ણતા અને ગરમી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. અને હવામાન ચામડીને શુષ્ક અને કડ બનાવે છે, અને પરસેવો ધૂળ અને ગંદકી સાથે છિદ્રોભરાય છે. ઉનાળા દરમિયાન તંદુરસ્ત અને ચમકતા રાખવા ત્વચાને ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

ઝગઝગતું ચામડી એ એવી વસ્તુ છે જે અમે તમામ સીઝનમાં મેળવવા માંગીએ છીએ. ઉનાળાના અભિગમ સાથે, તમે બધી મહેનતુ પ્રવૃત્તિઓથી ખુશ રહી શકો છો. જો પ્રક્રિયા દરમિયાન તમારી ચામડી શુષ્ક અને બિનજરૂરી બની જાય છે, તો ઘરેલું ઉપાયો શ્રેષ્ઠ ઉકેલ હશે.

ઉનાળા દરમિયાન ચમકતી ત્વચા માટે ઘરેલું ઉપાયો

ગોરી ત્વચા મેળવવા માટે પાણી ઉપચાર

શરીરમાંથી ઝેર અને કચરાના પદાર્થને બહાર કાઢવા માટે પાણી શ્રેષ્ઠ છે. ફળોના રસ, નાળિયેર પાણી, છાશ, લીલી ચા અથવા ફક્ત સાદા પાણી ગરમી ઘટાડવા અને શરીરને ઠંડી રાખવા મદદ કરે છે. ગ્રીન ટી તેના એન્ટીઑકિસડન્ટોના મદદથી મૃત ત્વચા કોશિકાઓને દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી અને વિરોધી કાર્સિનજેનિકગુણધર્મો વિવિધ વિકૃતિઓમાંથીત્વચાને રક્ષણ આપે છે. ઝેરી પ્રવાહી પ્રવાહીને બહાર કાઢવાની પ્રક્રિયામાં ત્વચાને બિનઝેરીકરણ અને તેને સ્વચ્છ, સ્પષ્ટ અને નરમ રાખવામાં મદદ કરે છે.

ખોરાક માંથી ગોરી ત્વચા મેળવવા માટેના ઉપચાર
ખાદ્ય ખોરાકની માત્રા અને ગુણવત્તા ચહેરા પર પ્રતિબિંબિત કરે છે.

ઉનાળામાં ખારા નાસ્તાને ટાળવાની જરૂર છે કારણ કે તે શરીરને નિર્જળ કરી શકે છે. લીલા શાકભાજી અને પાણીની સામગ્રીમાં ફળો જેમ કે તડબૂચ, કાકડી, નારંગી, લીંબુ, અને લેટીસનો સમાવેશ થાય છે, તેમાં ખોરાકમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પોષક તત્ત્વો અને એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ્સનો સમાવેશ થાય છે.

તેઓ શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુધારવા અને ચામડી અને શરીરની રોગને મુક્ત રાખવામાં મદદ કરે છે. ઉનાળા દરમિયાન માંસ, ચીકણું અને તળેલા ખોરાકને પાચન કરવું મુશ્કેલ છે અને ચામડી પરના ખીલ અને ખામીઓને પરિણામે શરીરનું તાપમાન વધારી શકે છે.

દસ દિવસમાં ગોરો રંગ મેળવવા માટે કસરત ઉપયોગી બને છે.
તે ઝેર દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે અને ચામડીને તેજ બનાવે છે. વહેલી સવારે યોગ અને વર્કઆઉટ્સ વધુ ફાયદાકારક છે. તે ઊર્જા આપે છે, વજન ઘટાડવા અને ત્વચાને તાજું અને તંદુરસ્ત દેખાતી બનાવે છે.

સનસ્ક્રીનથી ઉનાળામાં ચમકતી ચામડી મેળવવાના ઉપાય

કાળી રંગની ત્વચા અને સૂર્યમાંથીઅલ્ટ્રાવાયોલેટકિરણોનાનુકસાનમાંથીચામડીનું રક્ષણ કરે છે જેનો પરિણામે કેન્સર થઈ શકે છે. બપોરના કઠોર સૂર્યની કિરણો દરમિયાન મકાનની અંદર રહેવું એ સલાહભર્યું છે.

બદામનું માસ્ક ચમકતી ચામડી મેળવવા માટે
બદામ ચહેરા ના માસ્કના ઉપયોગથી ઉનાળા દરમિયાન તમે સરળતાથી યુવાન અને આકર્ષક ત્વચા મેળવી શકો છો. આ પેક બનાવવા માટે, તમારે 3-4 બદામ લેવાની જરૂર છે અને તેમને દુર કરવા માટે થોડુંક દૂધ ઉમેરો. રાતોરાત સૂકાય છે તે પછી, તમારે બદામનીપેસ્ટ કરવી પડે છે અને તેમાં દૂધનું ચમચી ઉમેરો. તમારા પર પેસ્ટ લાગુ કરો.

ચમકતી ચામડી મેળવવા માટે બ્રેડ નું માસ્ક

બ્રેડની કિનારીઓ સામાન્ય રીતે કાપી નાખવાની. પરંતુ હવે તમને સૌંદર્ય લાભો માટે ઉપયોગ કરી શકો છો તમારે થોડી બ્રેડનાટુકડા લગાડવું પડે અને તેમાં દૂધ ક્રીમ ઉમેરો. તેમને સારી રીતે ભળી દો અને થોડાં સમય સુધી રાખો જેથી કરીને ટુકડાઓ નરમ બને. હવે તેને સરળ પેસ્ટ બનાવવા માટે ચમચી સાથે ભળવું. તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લાગુ કરો અને 15 મિનિટ સુધી રાખો. આ તમને તમારી ત્વચા પર એક મહાન ગ્લોઆપશે. તમે ન્યાયી અને આકર્ષક બની શકો છો.

ઉનાળામાં ચમકતી ચામડી મેળવવા માટે અન્ય કુદરતી ઉપચારો
• ચહેરા પર સમાન માત્રામાં મધ અને લીંબુનો રસનો મિશ્રણ લાગુ કરો અને તેને 20 મિનિટ સુધી છોડો. તે તન દૂર માટે ખૂબ અસરકારક અને સરળ ઉપાય છે.

• કાકડીનો રસ પણ સખત સૂર્ય કિરણોની અસર ઘટાડવા માટે મદદ કરશે. તે ત્વચાના ખીલ, બ્લેકહેડ્સ અને અન્ય સ્ટેનને કાઢવામાં પણ મદદ કરે છે અને ચામડી નરમ બનાવે છે.

• ગ્રામના લોટ, દૂધ અને ચૂનો રસના થોડા ટીપાંમાંથીબનાવેલ એક પેસ્ટચહેરા પર લાગુ થવી જોઈએ … ધોવા પહેલાં 30મિનિટ માટે તેને છોડો.

• હળદર પાવડર, ઘઉંના લોટ અને તલનાંતેલનીપેસ્ટ ચામડી પર અનિચ્છિત વાળ દૂર કરવામાં મદદ કરે છ

• નારંગીનો રસ સરળ અને નરમ ત્વચા આપવામાં મદદ કરે છે.

• કોબીના રસ અને મધનું મિશ્રણ, જો ચહેરા પર નિયમિત રીતે લાગુ પડે છે, તો કરચલીઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

• કાચા ગાજર એક પેસ્ટ એક ઝગઝગતું ત્વચા આપવા માટે મદદ કરશે.

લેખન સંકલન : મેઘના સચદેવ

દરરોજ આવી અનેક અવનવી માહિતી વાંચો ફક્ત અમારા પેજ પર.

ટીપ્પણી