“મેથીયા મુઠીયા” – સવારે અને સાંજે ચા સાથે ખુબ ટેસ્ટી લાગે છે..

“મેથીયા મુઠીયા”

સામગ્રી:

1 પણી મેથી,
1/2 વાટકી ઘઉં નો લોટ,
1/2 વાટકી બજરા નો લોટ,
1/2 વાટકી ઢોકળા નો લોટ,
આદું,
6 થી 8 કળી લસણ,
2 નંગ લીલા મરચા,
કોથમીર,
1/2લાલ મરચું પાવડર,
1 ચમચી ધાણાજીરું,
1/2 હળદર,
1 ચમચી ખાંડ,
સ્વાદ અનુસાર મીઠું,
ચપટી ખાવાનો સોડા,
1 ટી સ્પૂન લીંબુ નો રસ,
2 થી 3 ટી સ્પૂન તેલ,
રાઈ,
જીરું,
હિંગ,
લીમડાના પાન,
લાલ સુકા મરચા,

બનાવાની રીત:

સૌ પ્રથમ મેથી ધોઈ ઝીણી સમારી લેવી હવે તેમાં, ઘઉં નો લોટ,બજરા નો લોટ,ઢોકળા નો લોટ, આદું મરચા લસણ ની પેસ્ટ,કોથમીર,લાલ મરચું પાવડર ,ધાણાજીરું,હળદર,મીઠું, ખાંડ,પાણી(જરૂર મુજબ) નાખી બધું મિક્સ કરો.હવે તેમાં ચપટી ખાવાનો સોડા નાખી તેનાં પર લીંબુ નો રસ નાખી બધુ બરાબર મિક્સ કરી મુઠીયા વાળવા. ત્યાં સુધીમાં તપેલામાં કાઠલો મૂકી તેનાથી સેજ નીચે રહે તેટલું પાણી લેવું અને તેના પર ચારણીમાં મુઠીયા મુકવા અથવા સ્ટીમરમાં તેની જાળી પર મુઠીયા ચડવા મુકવા.

મુઠીયા ચડતા 15 થી 20 મિનીટ લાગશે તો પણ ગેસ બંધ કરતી વખતે ચપ્પા ની મદદ થી જોઈ લેવું કે ચપ્પાને ચોટતું નથી ને. નહિતર હજી થોડીવાર ચડવા દેવું.થોડા ઠંડા થાય એટલે તેના કટકા કરી લેવા.

પછી એક કડાઈમાં તેલ લઇ તેમાં રાઈ,જીરું,તલ,હિંગ,લીમડાના પાનનો વધાર કરી કટકા કરેલા મુઠીયા મિક્ષ કરી લેવા. ઉપર કોથમીર ભભરાવી સર્વ કરવું
તૌ તેયાર છે મેથીયા મુઠીયા

સવારે નાસ્તા મા ચા સાથે પણ લઇ શકાય છે બાળકો ને ટિફિન મા પણ આપી શકાય

નોંધ:ઢોકળા નાં લોટ ની જગ્યા એ ચોખા નો લોટ કે ચણા નો લોટ પણ લઇ શકાય

રસોઈ ની રાણી:ચાંદની ચિંતન જોશી (જામનગર)

આપ આ વાનગી Whats App અથવા Facebook પર શેર કરી અમારો ઉત્સાહ અચૂક વધારજો !

ટીપ્પણી